Iscijelite emocionalne povrede prije nego postanu prevelike
Guy Winch
Ova vam knjiga daje praktične strategije za liječenje sedam uobičajenih psiholoških povreda koje doživljavamo u svakodnevnom životu: odbijanje, samoću, gubitak, krivnju, ruminaciju, neuspjeh i nisko samopoštovanje.
Knjiga također govori kako prepoznati emocionalne povrede i uvidjeti na koji nam način narušavaju kvalitetu odnosa i života, što učiniti da se oporavimo i krenemo dalje, te daje vježbe i savjete za pojedinačne emocionalne povrede za djecu i odrasle i prikaze konkretnih slučajeva iz prakse primjenjivih na vlastitu situaciju.
Svatko bi kod kuće trebao imati ormarić prve pomoći za emocionalne povrede, jer nijedna od njih ne bi trebala na vašem srcu ostaviti trajni ožiljak.
- Kako prepoznati emocionalnu povredu
- Kako emocionalne povrede narušavaju kvalitetu naših odnosa i našeg života
- Znanstveno utemeljeni tretmani: što učiniti da se oporavimo i krenemo dalje
- Vježbe i savjeti za pojedinačne emocionalne povrede koje možete primijenjivati i na djeci
- Prikazi slučajeva iz prakse koje možemo primijeniti na vlastitu situaciju
O PROIZVODU
Format: 14,8×22 cm
Uvez: meki
Broj stranica: 296
Biblioteka: Alter Ego
Izdavač: Planetopija
Godina izdavanja: 2018.
Prevoditelj: Merima Nikočević Ibrahimpašić
ISBN: 978-953-257-379-4
UPOZNAJ AUTORA
Guy Winch, dr. znan., psiholog je i traženi govornik čije su knjige prevedene na više od dvadeset jezika. Među njima se ističe knjiga The Squeaky Wheel: Complaining the Right Way to Get Results, Improve Your Relationships and Enhance Self-Esteem (Škripavai kotač: Naučite se žalite na pravi način kako biste dobili rezultate, poboljšali svoje odnose i povećali samopoštovanje), a uskoro mu izlazi i nova knjiga How to Fix a Broken Heart (Kako iscijeliti slomljeno srce). Njegov TED Talk Why We All Need to Practice Emotional First Aid pogledan je više od 5 milijuna puta i uvršten u pet najinspirativnijih govora emitiranih na stranici TED.com. Njegov rad predstavili su mnogi časopisi i drugi mediji, a na web stranici Psychology Today.com piše popularan blog Squeaky Wheel.
Dr. Winch je doktorirao kliničku psihologiju na New York University a obrazovanje je dovršio postdoktoratom na NYU Medical Center i član je Američkog udruženja psihologa. U svojoj privatnoj praksi na Manhattanu već više od dvadeset godina radi s pojedincima i parovima.
www.guywinch.com
