Praktičan vodič za nadvladavanje negativnosti i bolje upravljanje vašim osjećajima
Thibaut Meurisse
“Ovladajte svojim emocijama” prva je knjiga iz serijala “Ovladavanje vještinama”. Ovaj praktičan vodič za nadvladavanje negativnosti i bolje upravljanje vlastitim osjećajima pun je praktičnih vježbi koje će imati trenutni pozitivni utjecaj na vašu emocionalnu dobrobit.
Ako želite nadvladati negativne osjećaje, preuzeti kontrolu nad vašim emocionalnim stanjem i živjeti pozitivnijim i mirnijim životom, ovo je prava knjiga za vas.
Ova knjiga podučit će vas:
– Jednostavnu formulu za reprogramiranje vašeg uma kako biste iskusili više pozitivnih emocija
– 31 jednostavnu strategiju za nošenje s negativnim emocijama
– Kako promijeniti svoju priču i imati bolju kontrolu nad svojim životom
– Praktične vježbe za nošenje sa stresom, obrambenim stavom, zavisti i ljubomorom, strahom i drugim negativnim emocijama
– Kako upotrijebiti emocije za poticanje vašeg osobnog rasta – I još mnogo više
O AUTORU
THIBAUT MEURISSE je pisac, trener i utemeljitelj whatispersonaldevelopment.org. On i njegovi radovi prisutni su na najpoznatijim internetskim stranicama za osobni razvoj kao što su Lifehack, TinyBuddha, Goalcast i Addicted2Success. Opsjednut je samorazvojem i fasciniran moćima mozga. Njegova je osobna misija pomoći ljudima da ostvare svoj potpuni potencijal i dosegnu više razine ispunjenja i svijesti. Zaljubljenik je u strane jezike, Francuz koji piše na engleskom, a u Japanu je živio skoro 10 godina.
O PROIZVODU
Godina izdanja: 2023.
Broj stranica: 260
Format: 140 x 210 mm
ISBN: 978-953-8442-05-6
Uvez: Meki
Prijevod: Miloš Subotić
