Kako disati

kn 129,00

Uz revolucionarnu metodu Alexander tehnike te uz mnoštvo praktičnih tehnika, savjeta i vježbi disanja, ova će vam knjiga pomoći da ponovo prodišete i poboljšate sve aspekte svog života.

SKU: PT-016 Kategorije: , Oznaka:

Za bolje zdravlje, veću vitalnost i smireni um

Richard Brennan


Da bismo živjeli moramo disati, a način na koji dišemo može biti presudan za vaše zdravlje, raspoloženje i dobrobit.

Loše držanje, stres ili mišićna napetost mogu prirodan čin disanja pretvoriti u naporan rad, a da toga nismo ni svjesni.

A disanje nije samo fizička aktivnost, ono je odgovorno i za naše mentalno, emocionalno i duhovno stanje.

Svjesno disanje najvažniji je preduvjet odbacivanja štetnih navika i rješavanja problema s disanjem i držanjem.

Knjiga KAKO DISATI pokazuje nam što se zapravo događa u našem tijelu kad dišemo, kako dolazi do problema te kako da ponovno naučimo slijediti prirodan ritam disanja.

Kad se vratimo prirodnom disanju promijenit će se i način na koji razmišljamo i djelujemo te kako se osjećamo.

Dnevno udahnemo i izdahnemo oko 20 000 puta – zar ne bi bilo dobro znati kako da to činimo što bolje i učinkovitije?

O PROIZVODU

Format: 15×20,5 cm
Uvez: meki
Broj stranica: 144
Izdavač: Planetopija
Godina izdavanja: 2017.
ISBN: 978-953-257-364-0

O AUTORU

richardbrennanRichard Brennan učitelj je Alexander tehnike već više od 25 godina, predaje diljem Europe i u SAD-a i direktor je Centra Alexander tehnike u Galwayu, u Irskoj. Autor je osam knjiga, među kojima se ističu Change Your Posture – Change Your Life (Promijenite svoje držanje, promijenite svoj život) i Back in Balance (Natrag u ravnotežu). Predsjednik je i suosinvač Irskog društva Alexander tehnike (ISATT).

Više saznajte na njegovoj internetskoj stranici: alexander.ie

Pročitajte ako naručujete više proizvoda ili knjiga - kliknuti na "+"

Atma webshop na jednom mjestu okuplja razne proizvođače i distributere te djeluje kao posrednik.

To znači da su, ako kombinirate narudžbu od više proizvoda koji su od različitih distributera, mogući dodatni troškovi dostave.

Kako biste bili sigurni da naručujete od istog distributera, provjerite da šifre proizvoda imaju isti predznak (PT, HAR, IDS, AZV, LOT…), ili pretražujte proizvode od istog distributera. Popis distributera potražite ovdje.

Preporuka je da u jednoj narudžbi ne kombinirate proizvode od različitih distributera, već da za njih napravite odvojene narudžbe.

Ako primijetimo da ste u jednoj narudžbi naručili proizvode od različitih distributera, javit ćemo vam se putem emaila da potvrdite svoju narudžbu.

 

Cijene poštarina

Troškovi poštarine nisu uračunati u cijenu proizvoda. Svaki distributer ima svoj način slanja pa su tako i cijene trošova slanja drugačije.

Cjenik troškova slanja za pojedine distributere:

BIO= pouzećem 32 kn (otoci 41 kn) / uplata na račun 25 kn (otoci 33 kn)
COI= 20 kn (uplata na račun) / cca 40 kn (pouzećem)
GER= 25 kn HP
HAR= 25 kn
HB= cjenik HP, cca 30 kn
IDS= 35 kn
ISK= 35 kn, Overseas (besplatna dostava na području Splita)
LAX= cca 40kn (pouzećem), HP
MAN= 29 kn
NM=30 kn
PT= 29 kn
ŠKO= 15 kn
TD= 30 kn (GLS)

Narudžbe van Hrvatske

Trenutno nismo u mogućnosti slati većinu proizvoda izvan Hrvatske. Ukoliko vas zanima je li i na koji način moguće nešto poslati van Hrvatske javite nam se na email [email protected]

Narudžbe van Hrvatske

Trenutno nismo u mogućnosti slati većinu proizvoda izvan Hrvatske. Ukoliko vas zanima je li i na koji način moguće nešto poslati van Hrvatske javite nam se na email [email protected]

Kontakt

[email protected]
+385 091/5077-040

Distributeri