Kako disati

kn 129,00

Naručite dodavanjem proizvoda u košaricu ili kontaktom na e-mail: [email protected]

Potrebno je ostaviti slijedeće podatke: ime i prezime, adresa, broj mobitela.

Trošak dostave nije uračunat u cijenu, a iznosi 25 kn.

SKU: PT-016 Kategorije: , Oznaka:

Opis

Richard Brennan

Kako disati

Za bolje zdravlje, veću vitalnost i smireni um

Da bismo živjeli moramo disati, a način na koji dišemo može biti presudan za vaše zdravlje, raspoloženje i dobrobit. Loše držanje, stres ili mišićna napetost mogu prirodan čin disanja pretvoriti u naporan rad, a da toga nismo ni svjesni. A disanje nije samo fizička aktivnost, ono je odgovorno i za naše mentalno, emocionalno i duhovno stanje. Svjesno disanje najvažniji je preduvjet odbacivanja štetnih navika i rješavanja problema s disanjem i držanjem. Knjiga KAKO DISATI pokazuje nam što se zapravo događa u našem tijelu kad dišemo, kako dolazi do problema te kako da ponovno naučimo slijediti prirodan ritam disanja. Kad se vratimo prirodnom disanju promijenit će se i način na koji razmišljamo i djelujemo te kako se osjećamo. Uz revolucionarnu metodu Alexander tehnike te uz mnoštvo praktičnih tehnika, savjeta i vježbi disanja, ova će vam knjiga pomoći da ponovo prodišete i poboljšate sve aspekte svog života. Dnevno udahnemo i izdahnemo oko 20 000 puta – zar ne bi bilo dobro znati kako da to činimo što bolje i učinkovitije?

O PROIZVODU

Format: 15×20,5 cm
Uvez: meki
Broj stranica: 144
Izdavač: Planetopija
Godina izdavanja: 2017.
ISBN: 978-953-257-364-0

O AUTORU

Richard Brennan učitelj je Alexander tehnike već više od 25 godina, predaje diljem Europe i u SAD-a i direktor je Centra Alexander tehnike u Galwayu, u Irskoj. Autor je osam knjiga, među kojima se ističu Change Your Posture – Change Your Life (Promijenite svoje držanje, promijenite svoj život) i Back in Balance (Natrag u ravnotežu). Predsjednik je i suosinvač Irskog društva Alexander tehnike (ISATT).
Više saznajte na njegovoj internetskoj stranici: alexander.ie

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “Kako disati”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.