Zdrav emocionalni život unatoč odrastanju u disfunkcionalnoj obitelji
Pete Walker
O KNJIZI
Iscjeljivanje rana iz djetinjstva plod je moje borbe I borbe mojih klijenata i prijatelja za vraćanje osjećaja. To je poziv na otkrivanje kako osjećanje i izražavanje emocija prirodno uspostavljaju nove vrijednosti da bi ljubav i bliskost ponovno ušle u naš život.
Pete Walker odrastao je u disfunkcionalnoj obitelji, a većinu svog života posvetio je pomaganju drugima da nauče kako prestati ignorirati posljedice zlostavljanja u djetinjstvu, ponovno zavole sebe i postanu brižan roditelj svom unutarnjem djetetu. Stanje našeg mentalnog zdravlja ogleda se u tome Koliko volimo i poštujemo sebe i druge bez obzira na vrstu osjećaja koje proživljavamo. Istinsko samopoštovanje I intimnost s drugima mogući su jedino ako ostvarimo cjeloviti potencijal osjećanja, ako volimo sebe i druge čak i kada su naše emocije neugodne. Zbog odrastanja u disfunkcionalnim obiteljima, mnogi su naučili potiskivati „negativne“ osjećaje poput tuge, bijesa i straha, odbacujući ih kao da su neki neželjeni otpad. Zbog toga su neprestano anksiozni i pod stresom, a njihov život nikada ne može biti cjelovit. Ova topla i osobna knjiga pokazuje nam kako uspješno tugovati, riješiti se toksičnog srama, što je to istinski oprost i kako ponovno izgraditi sposobnost cjelovitog osjećanja te aktivnog izražavanja i otpuštanja emocija.
O AUTORU
Pete Walker više od 40 godina radi kao terapeut, predavač, voditelj i supervizor drugih terapeuta u Berkeleyju, u Kaliforniji. Specijalizirao se za pomaganje odraslim osobama koje su imale traumatično djetinjstvo, pogotovo onima koje su zbog zanemarivanja i nasilja razvile PTSP. Autor je nekoliko knjiga.
O PROIZVODU
biblioteka: Alter ego
kategorija: Duh, um i tijelo, samopomoć
broj stranica: 268
format: 148 x 220 mm
ISBN: 978-953-257-576-7
šifra: 32699
težina: 565
uvez: Meki
prevoditeljica: Suzana Szabo